我们的家长常常有这样一个疑问：为什么我的孩子可以坐着玩iPad，看电视，但是如果给他一个任务，就没办法好好地坐着完成，总是扭来扭去、坐不住。可能会有人说，这是因为孩子没有定性。在Brilliant Minds, 我们相信，所谓的“定性”其实是一系列行为技能的统称，包括安坐技能，注意力的维持，等等。今天，我们跟大家具体聊一下安坐技能。

哪些小朋友需要学习安坐？

　　我们的考量标准是：孩子的“坐法”是否影响到他的学习，或影响到他参与日常活动及社交。举例来说，孩子有没有因为自已在椅子上来回扭动而没有听到他人的问题，有没有因为玩手或玩脚而不能好好地看一本书。如果答案是否定的，那么我们不需要将安坐作为一个课程来教，而是应该把干预时间用来教孩子其他重要的技能和知识。

安坐的标准是什么？

　　真正掌握安坐的技能，意味的是孩子能够主动地好好坐着参与和完成非偏好的活动或任务。只在“有些时候特别能坐得住”并不是真正掌握了安坐技能的表现，而可能是所进行活动局限性带来的结果。例如，在玩iPad的时候，如果跑着，扭来扭去，可能会手一滑输掉正在玩的游戏，所以孩子被活动的局限性所“迫”，需要好好坐着。

　　一般来说，安坐的要求是：1.手放在腿上/桌面上2.脚平放在地面上3.面向沟通对象或正在进行的活动4.背挺直 5.保持安静。但针对于每个孩子，我们又需要对安坐的标准进行个性化的调整。例如，如果一个孩子有以自我刺激为功能的玩手指行为，且此行为影响到孩子对正在进行的活动的注意力和参与，那么对于这个孩子而言，安坐的标准就会包括每根手指平放在腿上。

安坐技能重要吗？

　　在Brilliant Minds, 我们将安坐技能视为学习的先备技能之一。这是因为，孩子们对技能的学习和知识的掌握是在不同活动中实现的，而这当中的很多情景都要求孩子以坐姿参与（如桌面教学，桌面游戏，观看多媒体，阅读等）。若孩子无法在椅子上坐够一段时间，或是在坐着时玩手，抖脚，嘴里呐呐自语，那么孩子会错过重要的教学信息，错过从观察中学习的机会，等等。也就是说，孩子学习的效果和效率会被大打折扣。这其实是对本身就有限的干预时间的浪费。

为什么孩子不能安坐？

　　造成孩子不能安坐的原因可能是以下的任意一个或几个：1. 不知道安坐的标准，也就是说，不理解哪些（安坐）行为可以得到奖励2. 能够逃避正在进行的活动3. 能得到关注（如：父母的责备）4. 自我刺激（如：玩手指，看周围有活动无关的事物）

如何教授安坐技能？

　　在Brilliant Minds, 我们会分析孩子不能安坐的原因，并根据分析的结果制定个性化的教学安排。首先，我们会训练孩子主动地坐到椅子上。当这一目标达成后，教学大体上会从以下两个方面展开：一，逐步延长坐的时间，二，逐步增加行为条件。在时间上，我们会选择从孩子目前可以坐的最长时间开始，在孩子完成要求后，给予奖励，然后慢慢延长要求的时间。在行为条件上，我们会系统性的依次加上对不同身体部位和细节的要求，如从要求孩子放好手开始，再到腿等其它部位，或者从只要求手心朝下放在腿上，到要求手指平放不乱动。同时，随着教学的推展，我们会将由易到难的任务（如动作模仿）穿插在安坐技能的训练中，（帮助孩子练习在完成任务之前，之中，之后都保持安坐），以及训练孩子在没有老师监督时也能安坐。最后，我们会系统性的逐渐降低奖励的频率和力度，为孩子将安坐技能在其他学习情境（如集体课堂）和日常活动中（如在家看动画片）的泛化和维持做准备。

　　能够安坐是患有自闭症孩子高效率学习的前提之一。以上，我们和大家简单介绍了教授安坐技能的方法。欢迎感兴趣的家长朋友们联系我们咨询、探讨。